随着宝宝逐渐长大，母乳的营养成分和量已不能满足宝宝生长发育的需要，而且宝宝的咀嚼、消化功能日渐成熟，妈妈们就要考虑断母乳了。那么，如何正确地断母乳呢？就让【佳好月圆母婴会所】专家帮助妈妈和宝宝们顺利通过“断奶”这一难关。

一、断母乳前——时机把握好

1、合适的断母乳时间

    一般宝宝在8至12个月可以断奶，但断奶的月龄没有硬性规定，如果妈妈奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母乳少，但宝宝愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而宝宝又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。

2、宝宝断母乳应在春秋季为宜

    春季天气凉爽，不热不冷，对宝宝的室内外活动及睡眠等都较有利，同时食物丰富，可找到大量适合宝宝食用的新鲜、优质食物。而冬季天气寒冷，宝宝易患呼吸道感染等疾病，夏季天气炎热，宝宝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，稍不注意就会引起胃肠道疾病。

3、不要在宝宝患病期间断母乳

    宝宝患病时抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复，甚至加重病情。

4、断母乳前让宝宝适应配方奶及做好辅食的添加工作

    婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类。断奶只是断母乳，并不断其他乳类，应及时以配方奶来代替母乳。做好辅食添加工作是断奶必要的前提条件，适当添加离乳食品，让宝宝知道除了母乳外还有很多好吃的。这样不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式。

二、断奶时——应循序渐进

1、逐渐减少喂奶次数

可以每天先给宝宝减掉一顿母乳，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿母乳，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、先减白天再减夜晚

    刚减母乳的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减母乳时最好先从减少白天喂母乳次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃母乳中获得慰藉。

3、断奶过程要果断，不拖延

    在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。