6月4日上午9:00皇后月子中心携手深圳市百合医院开展了一场以“分娩前的准备”为主题的公开课，由百合医院著名妇产科专家陈主任授课，近80名准妈准爸们参加的此次课程。

  课程内容主要教准妈妈讲座充分结合了理论知识与实操演练，陈主任形象生动阐述了分娩场景，准妈妈们会遇到的一些征兆与问题，以及分娩前到底该准备哪些东西。针对这些问题，陈主任还给出了具体有效的指导方法。课程中，每位准妈准爸都听得聚精会神，还时不时提出自己的疑问。

  除了理论知识，陈主任还在现场指导准妈妈们进行瑜伽放松练习。陈主任强调，现场许多准妈妈们也跃跃欲试，主动请缨上台演示，看着那一个个大肚子的准妈妈们认真的按照指示动作练习的场景，脸上都洋溢着笑容。

  怀孕期瑜伽训练能够帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、引起的负面情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。活动最后，我们为每位准妈妈献上皇后月子中心的精美礼品一份。