淡豆豉水（消食）

最少30颗，500ML水先泡半小时再小火煮半小时，收浓汤三份水煎成一份，分二到三次喝。

焦三仙鸡内金水（消积）

焦三仙各6克、炒鸡内金六克熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙，其中焦山楂是去肉食之积的，焦麦芽和神曲是清谷面之积的。炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。

葱白豆豉水（风寒感冒手脚凉发烧及积食引起的发烧）

最少30颗淡豆豉煮半小时加带须葱头两个再煮5分钟然后放黄酒两勺再煮2分钟。

如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散，不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加白糖变成淡豆豉糖水就更对症了。

四仁粉（退高烧）

材料：杏仁、桃仁、栀仁、枣仁等量（都是在药店买的），磨成细粉，可以在药店叫店家帮磨。

用法：取适量，以鸭蛋清调成糊，置于纱布块中，贴于宝宝脚掌心，外用长布条将纱布块和宝宝脚丫缠绕固定，为避免宝宝踢掉，可以再套上袜子。

要点：男孩敷左脚，女孩敷右脚。

注：

1、四种仁只要等量即可，药店最少卖几克你就买几克。。

2、有的药店只有山栀仁、炒栀仁、酸枣仁，也可以。

3、家里没有常备鸭蛋的，用鸡蛋也可以。

4、敷好后定时检查药糊是否变干，如果已变干而未退烧可以再敷新药糊。有时敷一次就好，有时要两次，一般敷后半小时就出汗烧退。

5、如果敷药的脚心有黑色药痕，是体内热气排出，不必担心。

手心脚心都热尤佳。

蚕砂竹茹陈皮水(退烧)

每样10g，冷水煮开，煮开后3分钟关火。

黄豆水（补中气，健脾胃）

50粒黄豆煮水，豆不需多洗，泡半小时后煮，要把豆煮。熬的差不多的时候,用个勺子把豆子压烂,再继续熬, 就可以熬出浓汤了.，给孩子喝。至少三回。

白菜心黄豆水（肝肺有热的咳嗽比较合适）

黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。

四豆饮（预防小儿高热抽搐，也可去湿疹）

黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。

一次烧出一天的量，喝之前加热即可。夏天屋里热的话易变质，应放入冰箱。

葡萄干水（预防手足口病）

葡萄干，能温补肝肾，性极和平。正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。还可揉肝，适合冬末春初时吃。

四根汤（预防感冒）

用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净，姜片少许，水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温即可喝。每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。适于1岁以上宝宝。

1.萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。

2.白菜根有清热、解毒、止咳等功效。适用于感冒发热、咳嗽等症。

3.大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。

4.香菜根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉，还有温中健胃的作用。

5.生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。

最好全家人一起喝，不光对孩子有效，对大人也是有效的。孕妇感冒不能吃药也可以喝这个汤预防哦！

感冒

孩子刚感冒初期流清嚏、刚有几声咳嗽的时候，用紫苏叶水+橘皮（橙皮，陈皮亦可）熬水，5、6岁孩子大概6克，3岁左右减半，水煮开后三、五分钟就可以关了。罗大伦博士说孩子感冒初期肯定是风寒的，用这个方子可防病情发展，配合苏叶水泡脚更好。应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。